Transformă-ți Viața cu klemvardo
Programele noastre specializate sunt create pentru adulți care vor să-și îmbunătățească forma fizică, să dezvolte forța și să găsească echilibrul perfect între sănătate și stil de viață activ.
De Ce să Alegi klemvardo?
Dezvoltarea Forței
Programele noastre se concentrează pe construirea și menținerea masei musculare, esențială pentru un stil de viață sănătos și activ.
Îmbunătățirea Rezistenței
Antrenamentele cardio și HIIT îți vor spori rezistența și energia pentru activitățile zilnice și provocările vieții.
Creșterea Motivației
Instruktorii noștri te vor inspira și motiva să-ți atingi obiectivele, oferindu-ți suportul necesar în fiecare etapă.
Programele Noastre de Antrenament
Antrenamente de Forță
Dezvoltă masa musculară și forța cu exerciții țintite și progressive, adaptate pentru adulți.
✓ Mișcări funcționale
✓ Progresie controlată
Cardio Training
Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și arderea caloriilor prin exerciții variate și dinamice.
✓ Mișcări aerobice
✓ Monitorizare progres
HIIT Sessions
Antrenamente intensive pe intervale pentru maximizarea rezultatelor în timp redus.
✓ Ardere eficientă
✓ Varietate exerciții
CrossFit Adaptat
Antrenamente funcționale complete, adaptate pentru toate nivelurile de pregătire.
✓ Antrenament complet
✓ Comunitate activă
Programe Personalizate pentru Succesul Tău
Fiecare persoană este unică, de aceea dezvoltăm programe de antrenament personalizate, care se adaptează stilului tău de viață, obiectivelor și nivelului actual de pregătire.
Evaluare Inițială Completă
Analizăm nivelul tău actual și stabilim obiective realizabile.
Plan Adaptat Nevoilor Tale
Creăm un program care se potrivește programului și preferințelor tale.
Monitorizare și Ajustări
Urmărim progresul și adaptăm programul pentru rezultate optime.
Antrenamente de Grup
Morning Power
Începe ziua cu energie! Sesiuni matinale de antrenament funcțional pentru a-ți activa metabolismul.
📅 Luni, Miercuri, Vineri
⏰ 07:00 - 08:00
👥 Maxim 12 persoane
Strength Circle
Antrenamente de forță în grup pentru motivație maximă și rezultate excelente.
📅 Marți, Joi
⏰ 18:30 - 19:30
👥 Maxim 10 persoane
Weekend Warriors
Sesiuni intensive de weekend pentru cei care vor să-și petreacă timpul liber activ.
📅 Sâmbătă, Duminică
⏰ 10:00 - 11:30
👥 Maxim 15 persoane
Alege Pachetul Potrivit Pentru Tine
Starter
/ luna
- 8 sesiuni pe lună
- Acces la toate clasele de grup
- Evaluare inițială gratuită
Premium
/ luna
- Antrenamente nelimitate
- 2 sesiuni personal training
- Plan nutrițional personalizat
- Monitorizare progres săptămânală
Elite
/ luna
- Toate beneficiile Premium
- 4 sesiuni personal training
- Acces la sesiuni online
- Consultanță nutrițională lunară
Încearcă Primul Antrenament Gratuit!
Nu ești sigur dacă programele noastre sunt potrivite pentru tine? Rezervă o sesiune gratuită de probă și descoperă diferența klemvardo!
60 de minute
Sesiune completă de antrenament
Instructor Personal
Ghidare profesională și personalizată
Fără Obligații
Testează fără niciun angajament
Întrebări Frecvente
Sunt potrivite programele pentru începători?
Absolut! Programele noastre sunt adaptate pentru toate nivelurile de pregătire. Instructorii noștri vor personaliza exercițiile în funcție de experiența și capacitățile tale actuale.
Ce echipament este necesar pentru antrenamente?
Furnizăm tot echipamentul necesar pentru antrenamente. Tu trebuie să aduci doar haine confortabile de sport și o sticlă cu apă.
Pot schimba tipul de antrenament în timpul abonamentului?
Da, poți participa la orice tip de antrenament inclus în pachetul tău. Îți recomandăm să variezi programul pentru rezultate optime.
Cât timp durează să văd primele rezultate?
Majoritatea clienților observă îmbunătățiri în energia și dispoziția în primele 2-3 săptămâni. Rezultatele fizice vizibile apar de obicei după 6-8 săptămâni de antrenament constant.
Pot anula abonamentul oricând?
Da, poți anula abonamentul cu 30 de zile înainte de următoarea facturare. Nu există penalități pentru anulare.
Începe Transformarea Ta Astăzi
Completează formularul de mai jos și un consultant klemvardo te va contacta în 24 de ore pentru a discuta programul perfect pentru tine.
